ale bcaa

[...] i tutaj pytanie czy można to robić na czczo a potem posiłki normalnie? brałbym jakieś bcaa okołotreningowo celem jest wzrost masy (wiem że lepsza byłaby zwykła siłownia, ale nie mam możliwości żadnej a przynajmniej narazie o tym nie wiem) pewnie że tak , tylko bcaa przerywają post wiesz o tym? ale takie rozwiązanie zwłaszcza przy robieniu [...]

Dobra, 5g poszło w ciągu dnia kolejne ~8g na 30-60 min przed treningiem (odmierzałem na oko z 30g buteleczki, wyszło w sumie trochę więcej niż 10g ale sensacji żołądkowych zadnych nie miałem) Trening FBW x5 Siła - w przysiadzie i push press się poprawiła, poszło łatwiej niż na ostatnim ciężkim treningu. To może być wypadkowa różnych czynników, ale [...]

[...] poprzez zarcie bialka moze bcaa, hmb, 3x w tygodniu split skupiajacy sie na wiekszych grupach z krotkimi przerwami , duza iloscia powtorzen, malymi ciezarami, w pozostale dni roznie HIIT, moze aeroby, codzienne spacery z psem hehe. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, kreatyna, hmb, bcaa i to chyba na tyle STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]

Wlasnie o to chodzi, ze zamowilem wersje bezsmakowa ale zaznaczylem, ze w razie braku na stanie moze byc inny smak, a w skladzie na opakowaniu nie ma podanego ile g zawiera BCAA w g produktu. Ale znalazlem przy kodzie kreskowym napis "OstroVit BCAA 2-1-1 500g PURE" tak wiec jednak chyba jest to bezsmakowa, tak jak chcialem :).

Witam, zastanawiam sie nad kupnem ZMA oraz BCAA, do tej pory stosowalem BCAA w kapsach, chce sie przerzucic na proch. Tylko, ze mam dylemat ktore BCAA zakupic, zastanawiam sie nad SFD - BCAA+G-Max - 540g, AllNutrition - BCAA Max Support - 500g oraz ActivLab - BCAA Xtra - 500g, cena w porzadku dla mnie ale roznia sie skladem, przede wszystkim jeden [...]

nikt nie mówi że ktoś się wymądrza tylko że ja dalej nie wiem o co chodzi? właśnie chciałem sobie kupić Amino Anbol PQ Hiteca i teraz nie wiem czy mam braż mniej niż zalecają? i jak długo? bo jeżeli mam nie przekraczać dawki zalecanej to jest dla mnie oczywiste, to tak jak w temacie o thermie pro pare osób powiedziało że nic im nie było przy 2x [...]

[...] na wytrzymałość (tak go chyba można nazwać) tzn. wszystkie mięśnie podczas jednego treningu, bez przerw na zmiane po 1 serii i tak 3 razy, troche niedokładnie to opisałem ale poprostu chodzi o to że jest to dosyć duży wysiłek i czasami wystarczy że raz się źle wyśpie w ciągu tygodnia i muszę zrobić dzień przerwy, albo już w 4 czy 5 dzień [...]

Ja sadze tak jak mietki i bulmastif bcaa zbedne jesli naszym celem jest masa mamy diete i trening masowy to bcaa sie nie przyda ale to tylko moje zdanie oczywiscie mozecie sie z nim nie zgadzac pozdrawiam!!

Ja szamam od kilku lat BCAA z treca.teraz mam BCAA z vit B6 oraz tauryną.Ale mam juz dosć tych kapsułek i najlepiej by było w płynie.Także zjem ostanie 300kaps i kupuję w płynie bo wątroba chyba tak dalej nie wyrobi hehehe.

[...] przed snem (jeżeli jesz tuż przed zaśnięciem to 20 min. przed tym posiłkiem) ps. dodam przy okazji,że przerzuciłem się z Ultimate/Universal na inko i nie mogę uwierzyć...ale mam lepszą pompę na tych odżywkach..czuję takie lepsze wypełnienie mięśni po paru tygodniach stosowania - czyżby kłaniała się jakość odżywek i zgodność tego co piję z tym [...]

[...] "BCAA jest zbędne..." jesli jest zbędne, to czemu dla trójboistów siłowych z cąłkiem niezłymi osiągnięciami, których znam jest to podstawowy suplement? przeciez to jest forum sportowe a nie czysto kulturystyczne i nie chodzi tlyko o mase, przy której faktycznie BCAA duzo nie robi ale o siłe,wytrzymałość, działanie antykataboliczne itd.

Tak dokładnie ja miałem pomaranczowe i smakowały mi juz po jednym dniu, bez problemow wez troche wody do buzi wsyp sobie BCAA G-Force i połknij ja tak robie teraz z glutamina bo niestety ten smak jest gorszy od BCAA ale coz nie o smak mi chodzi tylko o działanie pozdrawiam

[...] treningu. natomiast wolałem zażywać białko z sera niż serwatkowe, bo 1. przyzwyczajenie :) 2. ser nie zawiera tyle glutaminy co białka serwatkowe (a akurat wystrzegam sie glutaminy). ale być może to nie najlepszy pomysł z tym serem po treningu (generalnie jest to moje główne źródło białka), a zamiast sera lepsze bedzie odtłuszczone mleko (?)

Duda... hamuj. Zwykle pada kwota ok. 3000zł miesięcznie. Za to możesz kupić 200kg piersi z kurczaka. Jesteś pewien, że wówczas będziesz chodził głodny? Prawie ćwierć tony Nie ma szans, by wydać taką kwotę na suple i dietę, po czym stwierdzić, że jest się głodnym i śnić o cieście czy lodach. Na koks OK - tu sprawa jasna, da się pewnie i więcej. [...]

No właśnie byłem ciekaw, generalnie to rzuciłem się obwody... ale jednak sylwetka wyrzeźbiona bardziej mnie interesuje a jeszcze troszkę w pasie pozostało do zrobienia i muszę sobie poukładać wszystko inaczej bo zalewać się nie ma sensu....masę będę robił później, jak kratka wyjdzie to odejmę aeroby i dodam trochę kalorii i węgli do diety i można [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 115 kg, 194 cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jakieś 2 miesiące (mniej więcej, zależy od tego jakie będą wyniki) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : - 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: jest w trakcie układania, myślę [...]

[...] chciałbym zrobić cykl około 2-3 miesięczny 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:Tego naprawde nie wiem, nie mierzyłem nigdy BF ale po zdjęciu widać że jestem bardzo obtuszczony, historie z siłownią chce ciągnąć przez wiele kolejnych lat , kiedyś może będzie kratka, narazie interesuje mnie zrzucenie [...]

tzn jeśli chodzi o bcaa to wezme albo rx golda on jest tani, licze tak 100zl na spalacz i z 50 na bcaa nie ogólnie. Orzech ale ten clenburexin podobno jest na początek redukcji a nie końcówke,cena mała więc pewnie wziąłbym 2opakowania, a teraz bierzesz jakiś spalacz? EDIT; albo z uns 8:1:1 zastanawiams ie co lepsze. Zmieniony przez - Buli915 w [...]

[...] W związku z tym pytanie czy dobrze się do tego zabieram :) Jakiś czas temu zakupiłem USA Labs Cutting Edge i Dymatize Viper. Cutting Edge'a już zjadłem - parę kg zleciało, ale teraz waga stoi w miejscu. Viper czeka na początek nowego cyklu wraz z dopracowaną dietą. Jakie suple przydałoby się tutaj jeszcze dokupić ? O-3 łykam 4 kapsy do II [...]

[...] białko, bcaa, beta alanina 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:bcaa przed i po tren 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata silownia, 9 miech bjj. 12. BUDŻET:najlepiej do 100zl, ale moze nieznacznie przekraczac 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Od czerwca chciałbym dorzucić spalacz. Jaki polecacie na pierwszy raz? Zmieniony przez - Radsoon w dniu [...]